Byłem w szoku.

Przed chwilą bezpowrotnie straciłem pół godziny życia…

Miałem tylko wysłać sms do brata… jednak zanim zdążyłem to zrobić na moim smartfonie pojawiło się powiadomienie z Facebooka. Stamtąd trafiłem na Messengera, z którego przeniosłem się na profil znajomych na Insta. W końcu nie wiedzieć kiedy znalazłem się na Youtube oglądając totalnie przypadkowy kanał.

Dlaczego zrobiłem to wszystko nie robiąc jednocześnie tego, co tak naprawdę chciałem zrobić?

Okazało się, że jak miliardy ludzi na całym świecie w tamtej chwili wciągnął mnie „wir”.

„Wir”  (ang. „Vortex”) oznacza serię nieplanowanych interakcji pomiędzy użytkownikiem a urządzeniem, które zaczyna się od pojedynczego działania. Łańcuch takich interakcji zabiera poczucie kontroli i prowadzi użytkownika coraz głębiej do wirtualnego świata.

Nie wiem jak Ty, ale ja w swoim życiu wielokrotnie wpadałem w „wir”.

Zapewne jak każdy człowiek z działającym mózgiem i smartfonem korzystasz z aplikacji, które  ułatwiają Ci życie. Masz błyskawiczny dostęp do wiedzy, wiadomości i znajomych.

Jednak płacisz za to dużą cenę.

Nie płacisz złotówką, dolarem czy bitcoinem.

Płacisz swoim najcenniejszym zasobem.

Swoją uwagą.

Nie bez przyczyny mówi się, że żyjemy w czasach ekonomii uwagi.

Nigdy do tej pory nie mieliśmy dostępu do takich ilości kapitału, wiedzy oraz technologii.

Nigdy do tej pory nie mieliśmy dostępu do takich ilości kapitału, wiedzy oraz technologii.

Jedynym zasobem, który jest ograniczony jest skupienie. Twoje i moje skupienie.

Na świecie są dzisiaj ludzie, których jedynym zadaniem jest sprawić abyś kliknął w kolejny link, kolejny tekst czy kolejne wideo.

Każda sekunda Twojego życia jest na wagę złota.

Dosłownie.

Czy możesz całkowicie ochronić się przed zewnętrznym wpływem?

Nie. Na to nie masz szans o ile nie rozważysz bycia pustelnikiem.

Jednak jest coś, co możesz zrobić tu i teraz żeby odzyskać znaczną część Twojego skupienia.

Musisz pozbyć się największego złodzieja skupienia jakim są…

Powiadomienia

Chcesz porozmawiać z przyjacielem, ale „PING!” wyrywa Cię z rozmowy i prowadzi do komunikatora.

Chcesz poczytać książkę, ale „PING!” daje Ci sygnał, że ktoś skomentował Twoje zdjęcie i koniecznie musisz spojrzeć na komentarz.

Chcesz zrzucić wagę i  skupić się na treningu, ale „PING!” właśnie poinformowało Cię o najnowszej promocji w zakupowej aplikacji.

Twój smartfon to najpotężniejsze narzędzie wszechczasów, jednak pozostawiony sam sobie będzie dyktował rytm Twojego życia.

I – jeśli mu na to pozwolisz – przejmie kontrolę nad Twoim życiem.

TURN IT OFF

Powiadomienia to spełnienie marzeń współczesnego marketera.

Dzięki nim ma dostęp do Twojej uwagi niezależnie od tego, z kim jesteś, co robisz i tego na czym Ci zależy.   

W czasach przed Internetem najważniejszą bronią marketera były pióro i papier.

Później główną bronią stała się klawiatura oraz email.

Natomiast dziś odpowiednikiem broni atomowej marketingu są powiadomienia push – te, które każdego dnia zalewają Twój ekran jeśli tylko im na to pozwolisz.

Czy możesz się przed nimi bronić?

Krótka odpowiedź brzmi: tak.

A jak?

Po prostu je wyłącz!

Jedna po drugiej.

W systemie IOS zrobisz to w następujących krokach:

  1. Wchodzisz w Ustawienia.
  2. Klikasz w „powiadomienia”.
  3. Naciskasz ikonę aplikacji.
  4. Wyłączasz powiadomienia lub wyświetlanie na zablokowanym ekranie.
  5. Przechodzisz w ten sposób przez każdą aplikację.

Na 97% znajdziesz przy okazji przynajmniej jedną starą lub niepotrzebną aplikację. Usuń ją od razu.

Wyłączenie powiadomień znacznie wzmacnia układ odpornościowy Twojej uważności i skupienia.

Po jakimś czasie zorientujesz się, że robisz mniej niż wcześniej, ale robisz to lepiej.

I będziesz w stanie rzadziej wpadać w „wir”.

Powyższy proces da Ci kilka procent więcej kontroli nad swoim smartfonem.

A to ważniejsze niż sądzisz, ponieważ – jak powiedział Elon Musk – „dzisiaj wszyscy są cyborgami”.

W tej chwili Twój smartfon to rozszerzenie Twojego umysłu.

Dlatego zadbaj o niego i korzystaj z niego w przemyślany sposób.

Autor Tomasz Gaweł

Jeśli masz pytania napisz do autora tekstu na:

– Facebook: https://www.facebook.com/TheResetGuy

– LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomasz-gaweł-1534aa181/

– Email: szkolaresetu@gmail.com

Kategorie: Poradniki